Se você está começando e é free, no baú do relâmpago você consegue uma comp que vai te ajudar por bastante tempo e depois pode tentar pegar o Darui ou outro plano na câmara do tesouro (não acho muito interessante, mas fica aí a sugestão)...

A longo prazo o baú da GGN também pode ser interessante, lá tem o Kushimaru, Sasori Edo e Jinpachi que juntos são uma ótima comp, porém é pura sorte pegar os três lá, diferente do relâmpago que com 210~220 já pegou tudo, no GGN já estou com 400 abertos e ainda não veio o Kushimaru =/

Roshi e Han são muito bons para jogadores free, porém o Roshi eu acho que só vê jogo com FC elevada (minha opinião) já que ele precisa ter bons atributos para segurar, em níveis mais baixos um Lee destrói o Roshi se estiver de frente pra ele e o Han eu acho que só é interessante com Garras 1 mov...

Baú dos Kages não vale a pena, se vc for free provavelmente não vai ganhar plano, e pegar vários planos lá tbm não rola, e os super limitados de lá já estão bem ultrapassados!

Bau dos Pains e Reanimados você só olha e espera o grátis =P

Aconselho seguir o que Zellick menciona , sendo que o baú do relâmpago o proporciona uma formação completa enquanto que outros baús possuem a possibilidade de virem ninjas que não lhe interessa de forma a que para concluir uma formação pode demorar um pouco mais.