Eu fiz um calculo que, a cada 9,3 Raids vem 1 Flor (Me baseei no evento das flores. Não sei se o Rate é igual). Então, pra conseguir as 300 Flores (Ou no caso, Girasois) você gastaria uns 29k de Saude. As poções grandes que você tem dão uns 11k, e as pequenas uns 10k.

Com 317 (Ou 1585 pequenas) Poções Grandes e 1959 Pequenas. Total de 3544 Raids.
380 Flores; 9,3 Raids por Flo

Vi o video de um cara fazendo o evento, então não pude considerar a Saude que ele ganha diariamente, mas é +o- isso ai.